Lauftreff unterstützt Ludgeri-Grundschule beim Lauftraining

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Auch in diesem Jahr wird die Ludgeri-Grundschule wieder mit einer großen Anzahl an Kindern am Bocholter Citylauf am 06. Mai teilnehmen (Strecke 2,5 km). Das Orga-Team „Team 18. Citylauf“ um Dieter Tichelofen teilt mit, dass auch diesmal wieder Trainingsläufe (ca. 3 km) geplant sind, damit die Kinder lernen, sich diese Distanz einzuteilen. Gestartet wird an jedem April-Samstag um 16:00 Uhr am Märchenwald-Parkplatz (Krechtinger-Str.)

==> Infoblatt der Ludgerischule

Selbstverständlich wird der Lauftreff BW-Dingden die Kinder durch Begleitung bei den Trainingsläufen unterstützen !

Endscheidung LT-Mannschaftsfahrt 2017

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Auf dem Bilderabend der Fahrt 2016 nach Magdeburg wurde traditionell wieder das Ziel für die nächste Mannschaftsfahrt 2017 festgelegt.
Nach ausführlicher Diskussion haben wir uns für den
Bottwartal-Marathon, 15.10.2017 entschieden
https://www.bottwartal-marathon.de/

Bei dieser Veranstaltung werden wieder alle Disziplinen von Walking bis Marathon angeboten.
Genau das Richtige für den Lauftreff Blau-Weiß-Dingden !
Abfahrt wird am 14.10. am frühen Morgen sein. Rückankunft Abends am 16.10.2017 !

Magdeburg Marathon 23.10.2016

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p1050039Die diesjährige Mannschaftsfahrt 2016 des Lauftreffs-BW-Dingden ging nach Magdeburg !
Insgesamt 17 Teilnehmer machten sich auf die Reise in die Landeshauptstadt von Sachsen-Anhalt.
Samstag stand eine Stadtführung auf dem Programm (Dom, Hundertwasser-Haus, uvm..), dann Startunterlagen abholen, Nudelparty, Marathonmesse und Abendessen in geselliger Runde genießen.
Sonntag-Morgen ging es dann schon früh los. Die ersten Teilnehmer (Marathon) starteten bereits um 9:15 Uhr. Selbsverständlich waren alle Anderen dabei um die Starter anzufeuern. Im Folgenden starteten dann p1050049auch die anderen Disziplinen. Das Wetter war trocken mit ca. 8° C ziemlich gut. Nur die Streckenführung war kompliziert und schwierig (Kopfsteinpflaster, Bordsteinkanten, mitten durch den Autoverkehr, usw.). Die Strecken der verschiedenen Distanzen schnitten sich darüber hinaus noch gegenseitig. Ein „Verlaufen“ der 1/2-Marathon-Walker konnte nachträglich nicht ausgeschlossen werden. Na ja, durch die (warmen) Messehallen im Zielbereich waren insgesamt die Bedingungen doch recht gut. p1050053Nach dem Wettkampf ging es nach einer kurzen Pause noch in den Elbauenpark zum Segway-fahren, das hat Spaß gemacht !! Am Montag wurde vor der Abreise noch eine Schiffsfahrt auf der Elbe gemacht.
Alles in Allem wieder einer super gelungene Mannschaftsfahrt des Lauftreffs-BW-Dingden.

Die Ergebnisse:

Name Distanz Zeit AK
Andre Beckmann 10 00:52:54 M35
Angelika Keiten Schmitz 10 00:53:30 W50
Jürgen Schramm 10 00:58:24 M60
Lothar Keiten Schmitz 10 00:59:31 M50
Elke Schramm 10 01:06:52 W55
Beate Grösbrink-Schäpers 10 01:17:47 W40
Karin Breuer 10 Walking 01:47:29  –
Manfred Breuer 10 Walking 01:47:29  –
Birgit Vering 21,1 (HM) 01:47:18 W45
Karen Tielkes 21,1 (HM) 01:51:08 W45
Holger Maske 21,1 (HM) 01:51:09 M50
Andrea Terhorst 21,1 Walking 02:24:36  –
Claudia van der Linde 21,1 Walking 02:24:37  –
Berthold van der Linde 42,195 03:39:45 M50
Gaby Spangemacher 42,195 04:11:06 W45

Hanse-Citylauf-Wesel 01.10.2016

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Ilona_WeselHolger-Ilona_WeselZum Stadtjubiläum „775 Jahre Wesel“ fand auch in diesem Jahr der 12. Hanse-Citylauf in der Innenstadt von Wesel statt. Angeboten wurden wieder verschiendene Distanzen wobei für die 5 km und 10 km auch Teilnehmer vom LT-BW-Dingden angemeldet waren. Leider war unser Teilnehmerfeld auch nur spärlich, da einige Mitglieder ihren Trainingsplan für die geplanten Strecken auf unserer Mannschaftsfahrt nach Magdeburg nicht „verletzen“ wollten. Am 5 km-Start war Ilona bei einem Teilnehmer-Feld von 514 Läufern mit dabei. Holger und Karen starteten zusammen mit (nur) 158 Aktiven auf der 10 km Distanz. Natürlich stehen die lokalen Cityläufe immer in Konkurenz mit überregionalen Veranstaltungen wie z.B. dem Köln-Marathon an diesem Wochenende.
Ilona hat mit Ihrer Zeit ihr Ziel <30 Min. erreicht. Karens Kommentar war „geht so“, immerhin 3-te ihrer Altersklasse, wobei Holger eigentlich die 50 Min. unterschreiten wollte und daher mit seiner Leistung nicht richtig zufrieden war (Trainingsrückstand läßt grüßen). Das Wetter war mit teils Sonne, teils etwas Regen wechselhaft.

Die Ergebnisse:

Name Distanz Zeit AK Platz Platz AK
Ilona Maske 5 00:28:41 Frauen 351 / 514 6 / 24
Holger Maske 10 00:51:38 M50 97 / 158 12 / 18
Karen Tielkes 10 00:52:15 W45 101 / 158 3 / 5

Halbmarathon Schermbeck 11.09.2016

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Holger&Berthold_IMG_20160911_093014Am Sonntag, den 19.09.2016 fand der 26. Schermbecker Halbmarathon svs_trans_smallstatt. Mit 190 Läufern war die Veranstaltung eher schwach besucht. Dies lag aber wohl an den zahlreichen parallelen Laufveranstaltungen an diesem Tag. Die Bedingungen waren nämlich nahezu optimal. Bei um die 20° Luftemperatur und einer von den Wolken abgeschatteten Sonne ging es durch den Dämmerwald. Vom Lauftreff BW-Dingden waren leider auch nur zwei Läufer dabei, die sich mit diesem Wettkampf u.a. auf die Mannschaftsfahrt nach Magdeburg vorbereiten wollten. Während Berthold gemäß seiner Marathonvorbereitung in guter Form war lief Holger einem Trainingsrückstand hinterher.
Hier die Ergebnisse:

Name Distanz Zeit AK Platz Platz AK
Berthold an der Linde 21,1km 01:42:35 M50 49 / 190 7 / 31
Holger Maske 21,1km 01:58:08 M50 126 / 190 24 / 31

Hamminkeln-City-Lauf 28.8.2016

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Am Sonntag, den 28. August 2016 viel um 11 Uhr der Startschuss für den diesjährigen 10 km Lauf in der City von Hamminkeln. Bei Temperaturen um die 30 Grad waren die Laufbedingungen nicht optimal. Davon ließen sich vier Aktive unseres Lauftreffs aber nicht abhalten. Gaby, Angelika, Holger und Lothar starteten mit rund 350 Läufern.

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Gaby erreichte das Ziel als erste in einer Zeit von 54:13 Min. und belegte damit einen sehr guten 4. AK Platz. Nur eine Minute später hatte auch Holger die Ziellinie überquert. Mit einer Zeit von 55:13 Min. belegte er AK Platz 28. Lothar machte unsere Gruppe dann komplett. Er benötigte 57:57 Min. und belegt damit AK Platz 37. Angelika musste leider den Lauf abbrechen.

kein Lauftreff am Samstag

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Am Samstag, den 24. Dezember fällt unser Lauftreff aus.

LEX Team-Sommerlauf 2016

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LEX-Holger-AngelikaAm Sonntag-Morgen den 31.07.2016 startete der zweite Lex-Team-Wettkampf.
Diese Veranstaltung ist ein lockerer 10km-Lauf, veranstaltet durch die LEX-Laufexperten Bocholt.
Getroffen wurde sich dazu am Fuße der alten Müllkippe (Beltingshof) mit dem Ziel, als Team (zwei Läufer) durch die Dingdener Heide zu laufen. Es zählt also die Zeit, wenn beide Teilnehmer im Ziel sind ! Die Strecke ging dabei über Asphalt, Wirtschaftswege aber auch durch den (teils dornigen) Wald. Vom LT-BW Dingden waren dazu Angelika und Holger früher aufgestanden. Sie erreichten als 19. Team mit einer Zeit von 59:55 Min das Ziel. Hat Spaß gemacht….

Dreiwiesel-Lauf Wesel 2016

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Am Sonntag , 05.06.2016 stand wieder der beliebte Staffellauf in Wesel an, Dreiwiesel_2016_1der Dreiwiesel-Lauf.
In den Tagen zuvor hatte es im Großraum Hamminkeln-Wesel Rekordregenfälle gegeben, so dass die Durchführung der Veranstaltung fraglich war. So wurde am Sonntag-Morgen auch vom Veranstalter mitgeteilt, dass die große Runde (7,5 km) um den Ausee wegen Dreiwiesel_2016_2Überschwemmungen nicht belaufbar wäre. Gott sei Dank wird in Wesel auch eine 3,8km Runde angeboten. So konnte durch zweimaliges Durchlaufen der kleinen Runde mit einer kleinen Umleitung dennoch wieder ein 7,5 km Wettkampf realisiert werden. Wie sich dann zeigte, bot diese kleine Runde aber keinen Schatten. Und die Sonne brannte heftig ! Somit hatte Holger als Schlussläufer hinter Berthold und Gaby die größte Hitze zu ertragen. Dennoch konnten die Käufer von BW-Dingden ein super Staffelergebnis „einfahren“.
Herzlichen Glückwunsch !!

Name Distanz Zeit AK
Berthold van der Linde 7,5 00:34:50 M50
Gaby Spangemacher 7,5 00:38:58 W45
Holger Maske 7,5 00:39:08 M50
Gesamt: 01:52:57
Staffelwertung: Platz 7 von 36

Volkslauf Raesfeld 2016

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Volkslauf Raesfeld, 10km, 27.05.2016

Andre und HolgerAndre und Holger_2Die meisten Mitglieder des Lauftreffs BW-Dingden waren wohl noch erschöpft vom Citylauf in Bocholt vor einer Woche. Es fanden nämlich nur zwei Läufer den Weg nach Raesfeld. Gaby wollte eigentlich auch noch mitkommen, musste aber kurzfristig wegen Verletzung verzichten. Andre und Holger konnten nach wechselhaften Wetter am Vormittag am Abend ideale Bedingungen bei ca. sonnigen 20° C genießen. Andre, der jüngere der Beiden, war dann auch etwas schneller. Holger konnte dennoch erstmals in diesem Jahr die 50 Min. unterbieten ! Glückwunsch !

Name Distanz Zeit AK Platz Platz AK
Andre Beckmann 10 km 00:47:36 M35 82 / 193 9 / 12
Holger Maske 10km 00:49:55 M50 117 / 193 19 / 23